Strong Workout Tracker Gym Log

"আপনি জিমে ফিরে আসার আগে আমি "স্ট্রং" অ্যাপটি ডাউনলোড করার পরামর্শ দিচ্ছি" - CNBC

"স্ট্রং এর মত অ্যাপের সাথে, ওয়ার্ক আউটকে অনেকটা গেমের মত মনে হয়" - দ্য ভার্জ

যেকোন ফিটনেস রুটিনের জন্য সবচেয়ে সহজ, পরিচ্ছন্ন এবং সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম এবং ব্যায়াম ট্র্যাকার।

3,000,000 জনেরও বেশি লোকের সাথে যোগ দিন যারা জিমে ট্র্যাকে থাকার জন্য স্ট্রং ডাউনলোড করেছেন।

আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ লিফটার হোন না কেন, স্ট্রং আপনার ওয়ার্কআউটগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রেকর্ড করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। জিমে আর কাগজ-কলম নেই!

আপনি শক্তি, পেশী ভর বা শুধু সুস্থ থাকতে চান না কেন, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি থেকে আপনাকে আরও ভাল ফলাফল পেতে সাহায্য করার জন্য স্ট্রং ডিজাইন করা হয়েছে।

স্ট্রং একটি প্রগতিশীল বারবেল রুটিনের জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে যেমন স্টার্টিং স্ট্রেংথ বা স্ট্রংলিফ্টস 5x5, তবে এটি আপনার পছন্দের অন্য যেকোনো রুটিনের সাথে সহজেই মানিয়ে নেওয়া যায়!

বৈশিষ্ট্য:

• Google Play-এ যেকোনো ফিটনেস অ্যাপের সহজতম ইন্টারফেস

• কার্ডিও এবং শক্তি ব্যায়ামের একটি ব্যাপক পরিসর

• আপনার নিজস্ব ব্যায়াম, রুটিন যোগ করুন এবং সহজেই তাদের মধ্যে বেছে নিন

• অ্যানিমেটেড ভিডিওর ক্রমবর্ধমান লাইব্রেরি সহ বিস্তারিত ব্যায়ামের নির্দেশাবলী

• উন্নত পরিসংখ্যান আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং অগ্রগতি দেখায় এবং এমনকি আপনার এক প্রতিনিধির সর্বোচ্চ এবং মোট ওজন উত্তোলনের হিসাব করে!

• রেকর্ড বিশ্রাম বিরতি সাহায্য করতে অটো কাউন্টডাউন টাইমার অন্তর্নির্মিত

• সহায়ক শারীরিক ওজন এবং সময়কালের ব্যায়াম সহ একাধিক ব্যায়ামের প্রকারের জন্য সমর্থন

• ওয়ার্ম আপ, ব্যর্থতা বা ড্রপ সেট হিসাবে ট্যাগ সেট

• সুপারসেট/গ্রুপ করা ব্যায়াম

• ভলিউম এবং 1RM অগ্রগতির জন্য গ্রাফ সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন৷

• ক্লাউড সিঙ্কের মাধ্যমে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ডেটা ব্যাক আপ করুন!

• Google ফিটের সমর্থন সহ আপনার ওজন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি রেকর্ড করতে অন্তর্নির্মিত শরীর পরিমাপ ট্র্যাকার৷

• ওয়ার্ম আপ ক্যালকুলেটর আপনাকে বলে যে কোন ওজনের সাথে গরম করতে হবে৷

• ওজন বেশি হলে প্লেট ক্যালকুলেটর

• ইম্পেরিয়াল (পাউন্ড) এবং মেট্রিক (কেজি) ওজনের জন্য সমর্থন, বা উভয়ের সংমিশ্রণ

• আপনার workouts নোট যোগ করুন

• শেয়ার শীট বন্ধুদের সাথে রুটিন এবং ওয়ার্কআউট শেয়ার করাকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলে!

• আপনার সমস্ত ডেটা CSV ফর্ম্যাটে ইমেলে রপ্তানি করুন৷

দৃঢ় পরিষেবার শর্তাবলী - https://strong.app/terms

শক্তিশালী গোপনীয়তা নীতি - https://strong.app/privacy